L’écran est une arme redoutable en attaque. Bien exécuté, il permet de libérer un coéquipier, de créer un décalage et de désorganiser la défense. Mais un écran mal fait, c’est une perte de temps, une faute offensive, voire une opportunité manquée. Un bon écran demande du timing, du positionnement et de la communication. Voici comment devenir un expert des écrans et faciliter le jeu de ton équipe.
1. Comprendre le rôle d’un écran
📌 Pourquoi poser un écran ?
✔ Créer une ouverture pour un coéquipier
✔ Déséquilibrer la défense
✔ Forcer un switch défensif favorable
✔ Créer un espace pour soi-même après un roll ou un pop
🎯 Exercice : Regarde des matchs en te concentrant uniquement sur les écrans posés. Observe comment et pourquoi ils sont faits.
2. Bien se positionner pour poser un écran solide
A. Adopter une posture stable
✔ Pieds écartés à la largeur des épaules pour un bon équilibre
✔ Genoux légèrement fléchis pour encaisser les contacts
✔ Dos droit et poitrine haute pour ne pas commettre de faute
🚨 Éviter les fautes d’écran !
❌ Ne bouge pas une fois en position. Un écran en mouvement est une faute automatique.
❌ Ne tends pas les bras. Garde-les près du corps pour éviter de donner une raison à l’arbitre de siffler.
🎯 Exercice : Place-toi en écran contre un partenaire et entraîne-toi à rester bien droit et stable pendant qu’il passe.
3. Choisir le bon timing pour poser un écran
Un écran trop tôt ou trop tard ne sert à rien. Il doit être synchronisé avec le porteur de balle.
✔ Arrive en position AVANT que ton coéquipier ne passe.
✔ Donne un signal discret (un regard, une main levée) pour indiquer que tu vas poser un écran.
✔ Attends que ton coéquipier utilise l’écran avant de bouger.
🎯 Exercice : Fais des drills avec un meneur où tu poses un écran à un endroit précis et ajuste le timing selon son déplacement.
4. Communiquer avec ton coéquipier
📢 Un bon écran se joue à deux. Ton coéquipier doit savoir où et quand tu vas poser l’écran.
✔ Annoncer l’écran : “Écran gauche !” ou “Pick à droite !”
✔ Lire la défense : Si le défenseur passe par-dessus, ton coéquipier peut attaquer le cercle. S’il passe en dessous, il peut shooter.
✔ Être prêt à bouger après l’écran : Soit en “roll” vers le panier, soit en “pop” pour un tir.
🎯 Exercice : Entraîne-toi à poser un écran et à réagir en fonction du choix du défenseur.
5. Varier les types d’écrans pour être imprévisible
💥 A. Écran sur le porteur de balle (Pick & Roll / Pick & Pop)
✔ Utilisé en jeu placé pour libérer un meneur ou un arrière.
✔ Après l’écran : Roule vers le panier (Pick & Roll) ou reste à l’extérieur (Pick & Pop).
💥 B. Écran loin du ballon (Off-ball Screen)
✔ Permet de libérer un shooteur en l’aidant à se démarquer.
✔ Peut aussi servir à couper vers le panier pour surprendre la défense.
💥 C. Écran retardé (Back Screen / Flare Screen)
✔ Pris à contre-pied pour désorienter un défenseur inattentif.
✔ Très efficace pour les systèmes bien travaillés.
🎯 Exercice : Mets en place des situations 2 contre 2 avec différents types d’écrans et entraîne-toi à réagir aux choix défensifs.
6. Maximiser l’impact d’un écran après contact
✔ Ne reste pas figé après l’écran. Dès que le contact est établi, roule ou écarte-toi.
✔ Regarde où est ton défenseur. S’il switch, exploite l’avantage.
✔ Sois agressif sur le “roll” pour proposer une option à ton coéquipier.
🎯 Exercice : Sur un pick-and-roll, entraîne-toi à rouler avec explosivité vers le cercle après chaque écran.
Conclusion : Maîtriser l’art des écrans pour devenir un joueur clé
Les écrans sont une arme tactique qui font la différence entre un jeu fluide et une attaque prévisible. Un bon poseur d’écran est un atout majeur pour son équipe et ouvre des espaces cruciaux pour marquer facilement.
🚀 Sois solide et stable.
🎯 Lis la défense et ajuste ton timing.
📢 Communique avec ton coéquipier.
🔥 Roule ou écarte-toi après contact pour maximiser ton impact.
En appliquant ces principes, tu deviendras une pièce maîtresse du jeu collectif et un élément clé dans chaque attaque. Pratique, analyse et deviens un expert des écrans.