Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
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Maintenir le contrôle du ballon tout en répondant à une information utile devant soi. Niveau : intermédiaire · Fiche 8/10 · Créneau : 90 minutes, pauses et…
Une faiblesse connue peut occuper tout votre esprit au moment important. Lors du match 6 des Finales 2021, Giannis Antetokounmpo réussit 17 de ses 19 lancers francs.…
Terminer volontairement son dribble lorsque la passe est disponible, sans se retrouver bloqué dos au jeu. Niveau : intermédiaire · Fiche 7/10 · Créneau : 90 minutes,…
Vous perdez régulièrement des rebonds face à un joueur qui ne saute pas plus haut que vous. Avant de conclure à un manque d’explosivité, regardez le départ…
Créer un changement de vitesse lisible tout en gardant un dribble légal et disponible. Niveau : intermédiaire · Fiche 6/10 · Créneau : 90 minutes, pauses et…
Un joueur dominant peut conserver une faiblesse exploitable. Après les Finales 2011, LeBron James travaille son jeu près du panier avec Hakeem Olajuwon. Cet épisode permet de…
Garder le dribble vivant en créant de la distance lorsqu’une progression vers l’avant est bloquée. Niveau : intermédiaire · Fiche 5/10 · Créneau : 90 minutes, pauses…
Un panier décisif attire le regard sur le ballon qui traverse le cercle. Pour apprendre quelque chose du tir de Ray Allen dans le match 6 des…
