Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
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Répondre au rétablissement du défenseur après une première attaque, sans programmer deux gestes à l’avance. Niveau : confirmé · Fiche 1/10 · Créneau : 90 minutes, pauses…
Une sélection peut devenir une étiquette durable : titulaire, remplaçant, retenu ou écarté. Nikola Jokic a été choisi en quarante et unième position de la draft 2014,…
Avancer dans un espace ouvert tout en gardant la possibilité de passer devant plutôt que de transporter inutilement le ballon. Niveau : intermédiaire · Fiche 10/10 ·…
Vous pouvez aider une équipe sans devenir son meilleur marqueur. La carrière de Ben Wallace en donne une illustration forte : non sélectionné à la draft, il…
Partir vers un espace disponible après la réception sans multiplier les appuis inutiles ni dribbler par réflexe. Niveau : intermédiaire · Fiche 9/10 · Créneau : 90…
Vous pouvez interpréter une sélection manquée comme un jugement définitif sur votre niveau. Le parcours de Jimmy Butler rappelle qu’une trajectoire peut se construire hors des voies…
Maintenir le contrôle du ballon tout en répondant à une information utile devant soi. Niveau : intermédiaire · Fiche 8/10 · Créneau : 90 minutes, pauses et…
Une faiblesse connue peut occuper tout votre esprit au moment important. Lors du match 6 des Finales 2021, Giannis Antetokounmpo réussit 17 de ses 19 lancers francs.…
