Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
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Conserver le dribble après une première action neutralisée et coordonner un nouvel angle d’écran avec un partenaire. Niveau : confirmé · Fiche 8/10 · Créneau : 90…
Attaquer l’espace opposé à l’écran lorsque le défenseur anticipe son utilisation, sans refuser automatiquement tous les écrans. Niveau : confirmé · Fiche 7/10 · Créneau : 90…
Conserver un avantage déjà acquis sans exposer le ballon ni modifier dangereusement la trajectoire devant le poursuivant. Niveau : confirmé · Fiche 6/10 · Créneau : 90…
Transformer une progression en dribble en tir maîtrisé lorsque le défenseur recule ou passe derrière, sans imposer le tir à chaque action. Niveau : confirmé · Fiche…
Progresser lorsque le défenseur accompagne à hauteur de hanche, sans utiliser le bras libre pour le repousser. Niveau : confirmé · Fiche 4/10 · Créneau : 90…
Choisir une rotation en dribble lorsque la ligne directe ferme, puis retrouver immédiatement les informations devant soi. Niveau : confirmé · Fiche 3/10 · Créneau : 90…
Une période de maladresse peut modifier tout votre jeu. Vous hésitez sur les tirs ouverts, puis vous forcez pour compenser. Les playoffs 2019 de Fred VanVleet offrent…
Déplacer le ballon vers le côté éloigné d’une pression latérale tout en gardant la vision du jeu. Niveau : confirmé · Fiche 2/10 · Créneau : 90…
