Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
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Utiliser une trajectoire croisée après écran pour déplacer le défenseur intérieur en retrait, tout en surveillant le défenseur qui revient. Niveau : expert · Fiche 1/10 ·…
Quitter une progression trop proche de la touche pour retrouver des angles de passe sans traverser une ligne défensive fermée. Niveau : confirmé · Fiche 10/10 ·…
Distinguer une aide qui s’engage vraiment d’une intervention courte destinée à faire arrêter le dribble. Niveau : confirmé · Fiche 9/10 · Créneau : 90 minutes, pauses…
Conserver le dribble après une première action neutralisée et coordonner un nouvel angle d’écran avec un partenaire. Niveau : confirmé · Fiche 8/10 · Créneau : 90…
Attaquer l’espace opposé à l’écran lorsque le défenseur anticipe son utilisation, sans refuser automatiquement tous les écrans. Niveau : confirmé · Fiche 7/10 · Créneau : 90…
Conserver un avantage déjà acquis sans exposer le ballon ni modifier dangereusement la trajectoire devant le poursuivant. Niveau : confirmé · Fiche 6/10 · Créneau : 90…
Transformer une progression en dribble en tir maîtrisé lorsque le défenseur recule ou passe derrière, sans imposer le tir à chaque action. Niveau : confirmé · Fiche…
Progresser lorsque le défenseur accompagne à hauteur de hanche, sans utiliser le bras libre pour le repousser. Niveau : confirmé · Fiche 4/10 · Créneau : 90…
