Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
Découvrir les articles
Pour un joueur éloigné des terrains, compter les jours peut devenir une obsession. Le retour de Klay Thompson après 941 jours raconte une attente immense. Il donne…
Cette fiche de 1 h 30 entraîne des seniors confirmés à reconnaître une prise à deux et à sortir le ballon avant l’enfermement. Le travail porte sur…
Quand une blessure interrompt votre progression, vous pouvez passer des mois à vouloir retrouver votre ancien niveau. La soirée à 50 points de Derrick Rose offre un…
Cette séance de 1 h 30 s’adresse aux seniors qui maîtrisent le dribble mais hésitent quand un défenseur revient sur eux. Elle travaille la réception, la lecture…
Un joueur blessé reçoit souvent la même consigne : rester positif. Elle peut devenir pesante quand la douleur, l’incertitude et la perte du basket occupent toute la…
Cette fiche propose 1 h 30 pour des adultes débutants qui perdent le ballon dès qu’ils avancent ou changent de main. La séance construit un dribble contrôlé,…
Après une défaite collective, le meilleur débrief ne consiste pas à désigner celui qui a raté la dernière action. Il doit trouver ce que l’équipe peut mieux…
Pour des U21 confirmés, cette séance de 1 h 30 relie le dribble à une décision collective : attaquer un intervalle, faire réagir une aide puis finir…
