Le magazine de terrain
Des conseils concrets, des exercices et des repères pour les basketteuses et basketteurs ados et adultes. En club ou entre amis, comprends mieux le jeu pour progresser.
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Cette séance de 1 h 30 s’adresse aux seniors qui maîtrisent le dribble mais hésitent quand un défenseur revient sur eux. Elle travaille la réception, la lecture…
Un joueur blessé reçoit souvent la même consigne : rester positif. Elle peut devenir pesante quand la douleur, l’incertitude et la perte du basket occupent toute la…
Cette fiche propose 1 h 30 pour des adultes débutants qui perdent le ballon dès qu’ils avancent ou changent de main. La séance construit un dribble contrôlé,…
Après une défaite collective, le meilleur débrief ne consiste pas à désigner celui qui a raté la dernière action. Il doit trouver ce que l’équipe peut mieux…
Pour des U21 confirmés, cette séance de 1 h 30 relie le dribble à une décision collective : attaquer un intervalle, faire réagir une aide puis finir…
Une saison sans titre peut contenir de vrais progrès. Pour savoir si votre patience est utile, regardez ce que vous corrigez, pas seulement combien de temps vous…
Cette séance U18 prépare des joueurs confirmés à remonter le ballon sous pression sans se piéger près d’une ligne. Le créneau de 1 h 30 associe dribble…
Le Flu Game raconte une performance exceptionnelle, pas une règle pour jouer malade. Pour un basketteur, sa leçon utile consiste à distinguer adaptation sportive et décision médicale.…
